Doğru beslenme bir варикозе büyük bir rol oynar ve bir parçası olarak ortak bir tedavi, hastalığın tedavisinde. Uyum, belirli bir rejim ve kontrol beslenme yardımcı olacaktır değil sadece etkin bir mücadele belirtileri ile varis, ama geliştirmek ve vücudun genel durumu.
Çok büyük bir kısıtlama, böyle bir diyet yok, önemli olan yapmak, diyet dengeli ve yararlı. Yanlış beslenme ve başarısızlık belirli kurallar beslenme neden olabilir şiddetlenmesine, hastalık önemli ölçüde yavaş iyileşme süreci.
Vitaminler ve yararlı bir madde варикозе
Orada bir dizi vitamin azaltılmasına yardımcı olan belirtileri hastalıklar ve güçlendirir, damar duvarlarının:
- c vitamini, onlara zengin gibi ürünler narenciye, deniz topalak, çilek, kuşburnu, bektaşi üzümü, kuş üzümü, dolmalık biber, domates, patates, lahana, maydanoz, dereotu;
- rutin, bu gibi ürünler portakal, limon, kuşburnu, frenk üzümü, çay, fındık;
- E vitamini teşvik elastikiyet damarlar, onlara zengin yeşil soğan, fasulye, soğan, bitkisel yağ, marul, mercimek, bezelye, yumurta sarısı, buğday, karaciğer, bitkisel yağ;
- lif vücudunuzun temizlemek için, o kavrami meyve ve sebzeler;
- bioflavonoid – onlar da engelleyen kan pıhtısı oluşumunu, bakın kiraz;
- ürünler dahil elastin sentezinde bu ıstakoz, kalamar, istiridye, karides, midye.
Ve gerek yemek sırasında варикозе
Hangi ürünleri bir варикозе getirecek vücudun sadece bir iyilik ve yardım askıya boyunca hastalık mı? Doktorlar bu sorunun cevabını biliyorum, ve herhangi bir hasta olduğunu bilmek mümkün olacaktır olmalıdır diyet. Ama çok az kişi var böyle bir hastalık, isteyen kurallarına rağmen biliyorum sağlığa zararlı bir gıda üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir hastalığın gelişimini.
İşte bazı yiyecekler ve ürünler, kullanışlı bir варикозе gereken yiyecek:
- Yeşil çay ve çay yaprakları, siyah frenk üzümü katkıda sıvılaşma kan ve antioksidanlardır.
- Окрошка ve yeşil lahana çorbası, pişmiş olmadan konsantre et suyu.
- Jöle, morse, puding.
- Deniz ürünleri açısından zengin bakır, bir oluşturma dahil bir protein yapar ve damarları daha esnek ve sağlam.
- Deniz yosunu içerir, flavonoidler, bir olan gıda maddeleri, antioksidanlar, anti-enflamatuar ve sıkılaştırıcı etkisi kılcal damarları – kılcal damarlar.
- Taze salata, sebze, sıkışmış bitkisel yağ, yardımcı damar duvarlarının daha esnek.
- Sığır eti, karaciğer de olumlu eylem boyunca varis.
Bazı ürünler sırasında варикозе yararlıdır, çünkü önemli ölçüde azaltmak, olası riskleri kan pıhtıları. Bu ürünler arasında, sarımsak, soğan, zeytinyağı, kiraz, frenk üzümü, limon. Bu ürünler, sıvılaştırılmış kan, çok önemli bir önleme tedbiri tromboflebit.
Varis değer kabızlık önlemek için, bu patoloji yükü artar, damarlar gelişir ve genel vücut zehirlenme. Ürünler, varis, kabızlık önlemek yardımcı: pancar, erik, incir, kuru kayısı, havuç, erik, elma, ekmek, kepekli ekmek, yoğurt, kefir (bir günlük), beyaz ekmek.
Hangi içecekler yararlı bir варикозе
Geliştirmek için, hastalığın seyri sırasında варикозе, mutlaka uyulması gereken içme modu. Bol bol su için çok yararlıdır kan incelir ve riskini azaltır, kan pıhtıları. Ayrıca, su ve sağlıklı içecekler optimize su-tuz dengesi vücutta.
Yararlıdır варикозе yeşil çay, içecek kızılcık ve kırmızı yabanmersini, kompostolar, meyve ve sebze suları (cehri, siyah frenk üzümü ve aronia).
Sezon karpuz ve kavun tüketilebilir onların büyük miktarlarda.
Değmez yenen bir варикозе
Rağmen, beslenme sırasında варикозе ayak çeşitli olmalıdır, bazı yiyecekler ve değer vermek ya da azaltmak için bunların kullanımı en aza indirilmelidir.
Kapılmak yok, yağlı, kızarmış, baharatlı ve füme gıda. Böyle yemekler yapmak kan daha viskoz ve riskini tromboflebit.
Değer orta derecede tuzlu yemekler. Aşırı tuz olumsuz etkileyen özellikleri, kan ve neden ödem. Artış, kan viskozitesi çeşitli zengin et, et suları, soslar, студни.
Tüketilen kahve ve siyah çay kadar izin verilir 2 bardak bir gün, ve eğer, o zaman belki daha iyi bunların yerine yeşil çay ya da çay, meyve ve otlar.
İstismar etmeyin unlu mamuller ve tatlılar. Özellikle kilolu hastalarda, bu ekstra kilo yaratmak üzerinde artan bir yük damarları ve katkıda bulunmak, hızla gelişen bir hastalık.